NOZOMI

蚘事䞀芧(10)

出発前にチェック海倖旅行もちものリストたずめ

こんにちは、NOZOMIです。今回は海倖旅行に行く前に、サクッず確認できるパッキングリストを項目にざっくり分けおたずめおみたした。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜⒈ これだけは絶察マスト線⒉ 身に぀けるもの線⒊ 身だしなみ線⒋ 電子機噚類線⒌ より旅を充実させおくれるもの線⒍ 持っおいるずさらに安心線⒎ サステむナブル線〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜パスポヌトや財垃以倖は䞇䞀忘れたずしおも、ほずんどのものは珟地調達できちゃいたすが、空枯で出発前あるあるの「䜕か忘れおる気がする 」を最小限に止めるために、これから海倖旅行ぞ行く予定がある方はぜひ参考にしおくださいね

旅奜きさんのための、おススメアプリ【準備〜圓日〜終わりたで】

こんにちは。NOZOMIです。今回のテヌマは、「旅」に぀いお。「旅をする時に欠かせないものは」ず聞かれるず、みなさんは䞀䜓、䜕が思い浮かぶでしょうか。パスポヌトやスヌツケヌス、バックパックはもちろんのこず、カメラや日蚘垳、スケッチブック、本など  色々な答えが出おきそうですね。この質問の答えだけで、私自身もかなり長いリストになっおしたいそう ですが、その䞭でも毎床お䞖話になっおいお、やはりマストなのは旅甚の「アプリ」。今回は、そんな私が【旅の準備〜圓日〜終わり】たで䜿っおいるアプリすべおフリヌをシェアしたいず思いたす。䞀連のむメヌゞが぀かみやすいように、私が倧奜きな街、デンマヌク・コペンハヌゲンを旅の目的地にシミュレヌションしおみたす。【旅の準備】Pinterestピンタレスト行きたい堎所、食べたいもの、やりたいこずを保存旅の第䞀歩はたず、どこに行きたいか、䜕をしたいか、䜕を芋たいかをむメヌゞするこずから。それを簡単に手助けしおくれるのが Pinterest 。

忙しいずきにさくっず読みたい、「圓たり前」のこずに気づかせおくれる本たち。

こんにちは。NOZOMIです。最近、忙しくお本読めおいないなぁ本読みたいけど、できればさくっず読みたいなぁ今回は、そう思っおいる人にぜひおススメしたい本をご玹介。 ãªãœã‹ç„Šã£ãŠã—たったり、自分のい぀ものペヌスやテンポが乱れおいたりする時は、ひょっずするず「圓たり前のこず」を芋萜ずしおしたっおいるだけかも。  ä»Šå›žçŽ¹ä»‹ã™ã‚‹æœ¬ã¯ã©ã‚Œã‚‚150ペヌゞにも満たないほどのさくっず読めるものばかり。 æ™‚間がないず感じおしたう時にこそ、ぜひ読んでほしい本たちです。『グッドラック』アレックス・ロビラ、フェルナンド・トリアス・デ・ベス/ 田内志文 èš³ ã‚る日魔術垫の呜什を受け、黒階士ノットず癜階士シドが、幞犏のクロヌバヌが生えるずいう「魅惑の森」ぞ探しに行くストヌリヌ。メルヘンチックなお話かず思いきや、読み進めるうちにこれが単なる物語ではないずいうこずに気づくはず。個人的には、蚀い蚳ばかりしおいるず感じた時に、改めお読み返したくなる䞀冊。119ペヌゞ

のぞき芋したいノィヌガンYouTuberたちのリアルな食生掻。

デンマヌクから孊ぶ「冬のむンドア生掻」を楜しむ小さなヒント。

こんにちは。NOZOMIです。 é•·ã‹ã£ãŸå€ãŒã‚ˆã†ã‚„く終わり、爜やかな秋颚を感じられる快適な気候になっおきたしたね。 æ—¥æœ¬äž­ãŒçœŸã£èµ€ã«æŸ“たる玅葉や、どこからか挂っおくる金朚犀の銙り、柄み枡る倜空に浮かぶ星々、食欲をそそる旬の食べ物は、秋の醍醐味ですよね。 ã§ã‚‚、秋には䞀぀だけ残念なこずが。 ãã‚Œã¯ã‚っずいう間に終わっおしたうずいうこず。 ãã—お、次にやっおくるのは、寒くお長い冬。 å†¬ã¯å†¬ã§ã€ã‚‚ちろんクリスマスシヌズンの街䞭のむルミネヌション、冷えた䜓をじんわりず枩めおくれるお鍋料理、家族や友達ず過ごすお正月、りィンタヌスポヌツなど、人それぞれ䜕かず心埅ちにしおいるこずがあるのではないでしょうか。 ãŸã æ®‹å¿µãªã“ずに倏が長いのず比䟋しお、冬も長いのですよね。 å€ã¯äœ•かずアりトドアやむベントごずで倖で過ごす時間が倚いですが、冬は倖出せず家の䞭で過ごしたいずいうむンドア掟さんも倚いのではないでしょうか。 ä»Šå›žã¯ãã‚“なむンドア掟さんのために、私が高校時代に留孊しおいた北欧の囜・デンマヌクで孊んだ「冬のむンドア生掻」をより楜しむ小さなヒントをいく぀かシェアしたいず思いたす。 

マむンドフルネスの父、ティク・ ナット・ハンから孊ぶ「食べ方」の極意。

こんにちは。NOZOMIです。 äž€æ—¥ã®äž­ã§ã€å°‘なくずも䞉床やっおくる食事の時間。この時間の䞭で、皆さんは「いかに食べるか」に぀いお考えたこずがありたすか食べ物の呜、食べ物を育おた人、䜜っおくれた人に感謝しお食事をいただく。日本人であれば誰しも、食事の前には「いただきたす」、食事埌には「ごちそうさた」を蚀いたすよね。これは本圓に玠晎らしい習慣だず思いたす。ずころが、正盎、食べものをいただく、食べるずいうこず自䜓は考えおも、「どのように」それを食べるかに぀いお、深く考えたこずがある人は少ないのではないのでしょうか。「食べ方」の極意を説く、小さな本。「食べる」ずいう行為は、動物にずっお最も本質的な生呜維持掻動。そしお、間食も合わせば、䞀日に幟床なく蚪れる機䌚です。逐䞀、目の前の食べ物に察しお「これをどうやっお食べようか」なんお考えおいられないのが本圓のずころ。私自身も「いかに食べるか」なんお考えたこずもありたせんでした。しかし、今回ご玹介する本に出䌚っおからは、これたで以䞊に「食べる」ずいう行為の尊さを身にしみお感じるようになったのです。こちらがその䟋の本。

絶察おすすめしたい、トヌキョヌのコヌヒヌ屋さん。

こんにちは。NOZOMIです。今回は、コヌヒヌ奜きによるコヌヒヌ奜きのためのガむド   ãƒˆãƒŒã‚­ãƒ§ãƒŒç·šã§ã™ïŒæ™®æ®µã¯é–¢è¥¿å†…でこず欠かない生掻を送っおいる私ですが、今幎は䜕床か東京に行く機䌚がありたしお。メむンの甚事の合間をぬっお、お気に入りのコヌヒヌ屋さん、以前から気になっおいたコヌヒヌ屋さんをせっせず巡っおきたした。そこで、今回は幎決定版、ずいうこずで、その䞭から私が心からおすすめしたい東京のコヌヒヌ屋さんをご玹介したす絞りに絞ったら、あんなにたくさんある東京のコヌヒヌ屋さんもこの䞉軒だけになっおしたいたした。東京のポヌトランド、ここにあり。Paddlers Coffeeアメリカはオレゎン州・ポヌトランドのラむフスタむルに興味を持ち始めおから、ある雑誌でこちら Paddlers Coffee さんの存圚を知り、東京行くなら絶察ここも行きたいず思っおいた堎所。䜕を隠そうこちらの Paddlers Coffee の店䞻さん、ポヌトランドでの圚䜏経隓がある方なんだそう。ポヌトランドに行ったこずはないけれど、有名ロヌスタヌ「Stumptown Coffee Roaster」の豆を日本でいただける唯䞀のコヌヒヌ屋さんであるずいうこずだけで、ポヌトランドのお墚付きであるこずは蚀うたでもなし。

カフェマニアの聖地・゜りルのすおきカフェ4遞。

こんにちは。NOZOMIです。今、党䞖界のカフェマニアたちからラブコヌルを受ける韓囜・゜りル。無類のコヌヒヌ党&カフェ奜きの私は、海倖ぞ行くず䞀日に平均3、4軒は、かねおから気になっおいたカフェをハシゎをするのが毎床のこず。なのですが、個人的に「カフェ巡りが䞀番楜しい街」ずなればやはり、ダントツで、゜りル。グルメやショッピングも定番ですが、今や「カフェ巡り」も倖せない゜りルの楜しみ方のひず぀になりたしたよね。ちなみに、私が最埌に゜りルを蚪れたのは、今幎の2月でしたが、麻浊マポ区などでは歩いおいるだけで、たもなくオヌプンするであろう工事䞭のカフェらしきものも数件か芋かけたした。ただただ゜りルのカフェブヌムは続きそうな予感。むスやランプ、壁のアヌト、ミラヌなど、センスの良さがあふれるチョむス。テヌマのある掗緎された空間。オリゞナリティのあるカフェメニュヌ。店員さんずお客さんの絶劙な距離感。゜りルガヌルズのハむセンスなファッション。 などなど゜りルカフェの魅力はもりだくさん。ずはいっおも、行ったずころ党郚アタリずいうわけにはいかず。気になっお行っおみたカフェの䞭には、残念ながら、がっかりしおしたったずころも。だからこそ今回は、数ある゜りルカフェの䞭から、私が本気で「おすすめしたい」「次も絶察来たい」ず思ったカフェたち ã‚’ご玹介したいず思いたすこんなずころに  æ—¥åžžé¢šæ™¯ã«ãšã‘こむ異䞖界カフェUnderstated Coffee゜りル駅から、バスに乗るこず10分匱。麻浊区にあるこちらのカフェ。